基礎飛輪-阿文教練 | 1318 views
基礎飛輪跟著音樂律動踩動飛輪車,輕鬆簡單的踩完這堂課程
課程長度:19 分 45 秒
進階飛輪-阿文教練 | 1367 views
一樣從輕快的音樂暖身,再來漸漸地增加迴轉轉速達到奔馳的效果
課程長度:15 分 25 秒
搖擺飛輪-阿文教練 | 1244 views
搖擺飛輪不同於一般飛輪車,搖擺飛輪車本身會達到搖晃的效果達到在路面騎乘的效果,增加訓練你自己本身的肌耐力.
課程長度:14 分 51 秒