產後飛輪L1-小綠教練
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課程長度：23 分 37 秒

產後飛輪L2-小綠教練
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課程長度：22 分 18 秒

產後飛輪L3-小綠教練
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課程長度：21 分 3 秒

產後飛輪L4-小綠教練
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課程長度：23 分 27 秒

產後飛輪L5-小綠教練
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課程長度：23 分 45 秒

產後飛輪L6-小綠教練
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課程長度：23 分 24 秒

基礎飛輪-小綠教練
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基礎飛輪課程訓練,快速簡單的教導如何調整飛輪車和如何正確的踩踏輕鬆的完成這堂課

課程長度：23 分 17 秒

進階飛輪-小綠教練
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這堂進階飛輪課程,會一直持續地維持站姿動作,和增加阻力達到戶外爬山的感覺

課程長度：25 分 33 秒

搖擺飛輪-小綠教練
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控制好核心,讓你身體的律動跟著飛輪輕鬆的擺動。

課程長度：23 分 26 秒