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健康小工具:專業醫師問答
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教你如何舒緩肌肉僵硬 (按摩篇)
教你如何舒緩肌肉僵硬 (按摩篇) ─ 陳欣湄醫生
陳欣湄醫師講解了因肌筋膜引發的疼痛,先找到引發的痛點後,要教你可以在日常中預防及紓緩緊繃肌肉引起的疼痛症狀的方法。
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