如何加入BH國際健身課程
健康小工具
登入 / 註冊
Toggle navigation
登入 / 註冊
飛輪車
跑步機
橢圓機、健身車
划船機
小型器材
伸展
瑜珈
重量訓練
垂直律動機
教練介紹
如何加入BH國際健身課程
健康小工具
首頁
/
健康小工具:專業醫師問答
/
Q&A:因運動產生的肌肉酸痛,可以使用按摩椅紓緩嗎?
Q&A:因運動產生的肌肉酸痛,可以使用按摩椅紓緩嗎? ─ 物理治療師王于昌
運動後產生的酸痛感,通常在運動後隔天產生,這就是所謂「延遲性酸痛」,如果身體沒有產生紅、腫、痛之現象,是可以接受按摩來紓緩的。
❮ 上一篇
回列表
下一篇 ❯