核心瘦小腹L1-紅豆教練 
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課程長度：31 分 52 秒
核心瘦小腹L2-紅豆教練 
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課程長度：29 分 45 秒
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課程長度：26 分 9 秒
核心瘦小腹L4-紅豆教練 
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課程長度：27 分 50 秒
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課程長度：30 分 23 秒
核心瘦小腹L6-紅豆教練 
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課程長度：27 分 36 秒