提醒您：上課前，請先確認自己的健康狀況良好，並遵守醫生的囑咐，選擇適合您身體健康狀況的健身課程；若有身體不適的現象，請立即停止訓練。

中強度飛輪_強度2-Nathan教練 影片
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強度：課程長度：23 分 45 秒 | 觀看數：2461

IB-IT15 中強度飛輪_強度2-Nathan教練

這堂課我們會簡單的熟悉這台飛輪車，等到熟悉之後再去做一些簡單的練習達到訓練的效果。