提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。

迎風搖曳-Tann教練 影片
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強度:課程長度:23 分 47 秒 | 觀看數:1152

IB-IT21 迎風搖曳-Tann教練

入門的進階課程過程中有5分鐘站姿擺盪訓練,經由這次訓練從中更了解飛輪車。