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強度：課程長度：26 分 55 秒 | 觀看數：1001

ICDUKE02 Zone 2 坐姿主題騎行訓練 | 精功飛輪

全程以坐姿動作騎行，主要將強度設置於zone2並適時挑戰Zone3，搭配阻力及迴轉速進行。
透過每一首曲目的節奏（迴轉速）引導，騎行者隨著音樂節奏踩動的過程中，搭配阻力的調整，並藉由IC DUKE精準的即時數據，進行強度的挑戰及調整。