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飛輪車課程
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飛輪車行前調整教學
提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。
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課程長度:1 分 33 秒 |
觀看數:4366
IB-WK01 飛輪車行前調整教學
「工欲善其事,必先利其器」,在騎乘飛輪車之前,你必須先學會調整好自己的飛輪車,否則一旦錯誤的習慣養成,不但沒有訓練效果,還反而事倍功半!